História do Brasil e do Mundo
Curiosidades do mundo contemporâneo
- 27 De Junho - Dia Do Diabético
O que é diabetes Os alimentos sofrem digestão no intestino e se transformam em açúcar, chamada glicose que é absorvida para o sangue. A glicose no sangue é usada pelos tecidos como energia. A utilização da glicose depende da presença...
- 7 De Abril - Dia Mundial Da Saúde
Segundo a Organização Mundial de Saúde - OMS, saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença. Ou seja, uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo...
- 6 De Abril - Dia Da Atividade Física
Atividade Física Na medicina humana, a atividade física compreende uma série de movimentos do corpo, resultando em maior gasto de energia do que a taxa de metabolismo basal. A atividade física deve ser recomendada, principalmente aeróbicos, como...
- 31 De Março - Dia Da Saúde E Nutrição
31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição, uma boa data para lembrar de cuidar da alimentação. Ainda mais vivendo em um cenário onde a fome, a obesidade e o desperdício de comida crescem de forma assustadora. Se esses problemas caminham juntos,...
- Santas E Anoréxicas
Na idade média, gordura era sinal de prosperidade e beleza. Tal exuberância causou indignação entre jovens religiosas, que passaram a recusar alimento por Moacyr Scliar Por muitos e muitos milênios, e ainda hoje, para vastos contingentes populacionais...
História do Brasil e do Mundo
Onde seu corpo acumula mais gordura?
Curiosidades do mundo contemporâneo
A Ciência já analisou e provou e definiu 6 tipos de obesidade causada por vários fatores. Ao final deste artigo você irá encontrar qual grupo você pertence e como resolver o problema da obesidade de acordo com cada tipo específico ao qual cada um se encaixa com suas peculiaridades:
1. A obesidade a partir de consumo excessivo de alimentos
Este tipo é mais comum no mundo. Isso ocorre devido à alimentação excessiva e ingestão de açúcares. A fim de resolver o seu problema, é necessário fazer alterações em sua dieta, reduzir a quantidade de comida, eliminar açúcares e se exercitar pelo menos 30 minutos por dia.
2. A obesidade por glúten
Este tipo de obesidade é mais comum em mulheres que atravessam a menopausa e as mulheres com desequilíbrio hormonal. O mais importante é evitar o álcool, tabagismo e ficar sentado por um longo período sem se movimentar. Praticar exercícios com pesos.
3. A obesidade causada pelo ?estômago nervoso?
Este tipo de obesidade é causado por estresse, ansiedade e depressão. Pessoas que se encaixam nesse perfil costumam ter um aumento na ingestão de doces. A melhor coisa a fazer é controlar seu estresse e livrar-se dele com atividade física
4. A obesidade metabólica
Pessoas que têm estômago inchado como um balão, acumulam gordura nesta parte do corpo. As pessoas que consomem álcool, tem problemas psicológicos ou problemas com a respiração são os mais afetados.
5. A obesidade causada pela circulação venosa
Este é o tipo que é herdada geneticamente. Ocorre durante a gravidez e em pessoas que sofrem de pernas inchadas. A solução está em exercícios como correr e subir escadas.
6. A obesidade de inatividade
Este tipo de obesidade afeta partes do corpo que costumava ser ativo no passado. A chave para eliminar esses depósitos de gordura é não permitir que a passar longos períodos sem comer, porque o corpo pode acelerar o metabolismo e queimá-los rapidamente.
- 27 De Junho - Dia Do Diabético
O que é diabetes Os alimentos sofrem digestão no intestino e se transformam em açúcar, chamada glicose que é absorvida para o sangue. A glicose no sangue é usada pelos tecidos como energia. A utilização da glicose depende da presença...
- 7 De Abril - Dia Mundial Da Saúde
Segundo a Organização Mundial de Saúde - OMS, saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença. Ou seja, uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo...
- 6 De Abril - Dia Da Atividade Física
Atividade Física Na medicina humana, a atividade física compreende uma série de movimentos do corpo, resultando em maior gasto de energia do que a taxa de metabolismo basal. A atividade física deve ser recomendada, principalmente aeróbicos, como...
- 31 De Março - Dia Da Saúde E Nutrição
31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição, uma boa data para lembrar de cuidar da alimentação. Ainda mais vivendo em um cenário onde a fome, a obesidade e o desperdício de comida crescem de forma assustadora. Se esses problemas caminham juntos,...
- Santas E Anoréxicas
Na idade média, gordura era sinal de prosperidade e beleza. Tal exuberância causou indignação entre jovens religiosas, que passaram a recusar alimento por Moacyr Scliar Por muitos e muitos milênios, e ainda hoje, para vastos contingentes populacionais...